Préparation Mentale Thérapeutique
La Préparation Mentale Thérapeutique (PMT)
Et si l'on mobilisait, face à la maladie, les mêmes outils mentaux que les sportifs de haut niveau ? C'est le principe de la Préparation Mentale Thérapeutique (PMT) : vous aider à traverser un parcours de soins, à gérer la douleur et le stress, et à retrouver un rôle actif dans votre prise en charge.
Qu'est-ce que la PMT ?
La PMT applique les méthodes de la préparation mentale sportive à un tout autre défi : la maladie. Gestion du stress, de la douleur et des émotions, maintien de la motivation, visualisation, sentiment de contrôle : autant de leviers pour mieux vivre le parcours de soins.
En tant qu'infirmier diplômé d'État et préparateur mental, je suis particulièrement attaché à cette approche, à la croisée du soin et de l'accompagnement mental.
Un complément, jamais une substitution
La PMT ne remplace en aucun cas votre traitement ni le suivi de votre équipe médicale. Elle vient en complément, pour vous aider à mieux traverser l'épreuve et à rester acteur de votre santé.
Prêt à en parler ?
La première séance sert à définir ensemble votre objectif — au cabinet à Marseille (14ᵉ) ou en visioconférence.
Questions fréquentes
La PMT est-elle un traitement médical ?
Non. C'est un accompagnement mental complémentaire. Il s'articule avec votre prise en charge médicale et ne s'y substitue jamais.
À qui s’adresse la PMT ?
À toute personne confrontée à la maladie, quel que soit son parcours, qui souhaite mobiliser ses ressources mentales pour mieux vivre ses soins.